Journée de la Scoliose: prendre soin de son dos et adopter une bonne posture

La Journée de la Scoliose, célébrée chaque année le 26 juin, vise à sensibiliser le public à cette condition courante qui affecte la colonne vertébrale. La scoliose est caractérisée par une courbure latérale anormale de la colonne, qui peut affecter des personnes de tous âges. 

Cette journée est donc l’occasion idéale de sensibiliser le public à cette condition. En adoptant une bonne posture, en suivant les traitements recommandés et en consultant les spécialistes appropriés, il est possible de gérer et de traiter efficacement la scoliose.

Pour bien dépister la scoliose chez vos patients, il est important de vérifier que vous possédez le matériel adéquat. Pièce maitresse de tout cabinet, nous vous conseillons de vous doter d’une chaise de massage solide pour un maximum de confort lors de l’accueil des patients.

Pour aller plus loin dans la prévention, rappelons ce qu’est la scoliose, qui est concerné, comment la traiter, comment maintenir une bonne posture et qui sont les spécialistes à consulter. Toutes nos réponses ici.

Qui est touché par la scoliose ? 

La scoliose peut toucher des enfants, des adolescents et des adultes. Les symptômes peuvent varier, allant d’une courbure légèrement visible à des douleurs intenses et une déformation visible du dos. Les causes de la scoliose peuvent être diverses, notamment des facteurs génétiques, musculaires ou neurologiques. Il est essentiel de détecter cette condition dès son apparition pour prévenir toute aggravation.

Pour évaluer l’inclinaison de la colonne chez vos patients, utilisez le pédi-scoliomètre, il permet de mesurer l’asymétrie du tronc et est utilisé dans les programmes de dépistage de la scoliose.

Quels traitements adopter en cas de scoliose ? 

Le traitement de la scoliose dépend de la gravité de la courbure et de l’âge du patient. Dans les cas légers, des exercices de renforcement musculaire et d’étirement, ainsi que des massages peuvent être recommandés par un professionnel de la santé. Dans les cas plus sévères, un corset orthopédique peut être prescrit pour aider à corriger la courbure. Dans certains cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour stabiliser la colonne vertébrale.

Pour apporter les soins adéquats, découvrez le gel de massage chauffant Top’Kiné qui prépare les muscles à l’effort et aide à soulager les maux causés par la scoliose.

Si votre patient exprime plutôt le besoin d’un massage en cas de scoliose légère, alors notre l’huile de massage neutre Top’Kiné est toute indiquée et très prisée des kinésithérapeutes.

En plus des traitements médicaux, maintenir une bonne posture est crucial pour les personnes atteintes de scoliose. Voici quelques conseils pratiques pour maintenir une posture saine :

• Tenez-vous droit : Essayez de garder les épaules alignées avec les hanches, tout en évitant de vous affaisser ou de vous voûter.

• Renforcez vos muscles dorsaux : Des exercices ciblés visant à renforcer les muscles du dos peuvent aider à soutenir la colonne vertébrale.

• Faites des pauses régulières : Si vous passez de longues périodes assis ou debout, prenez le temps de vous étirer et de bouger pour éviter une tension excessive sur le dos.

• Utilisez un support lombaire : Pour les personnes nécessitant un soutien supplémentaire, l’utilisation d’un coussin ou d’un support lombaire peut aider à maintenir une bonne posture.

Notre coussin demi-cylindrique est à disposer, sous la tête, les bras, les jambes ou sous les genoux des patients pour plus de confort.

Il est essentiel de consulter des spécialistes pour évaluer et traiter la scoliose. Votre médecin de famille peut vous orienter vers un spécialiste en orthopédie ou en médecine physique et de réadaptation. Ces professionnels de la santé peuvent effectuer des examens approfondis, des radiographies et recommander le meilleur plan de traitement pour votre situation spécifique.