Comment traiter l’incontinence urinaire ?

Drexco Médical n’a aucun tabou quand il s’agit du bien-être et de la santé. Dans notre e-shop, retrouvez le nécessaire pour lutter contre un inconfort bien connu : l’incontinence urinaire.

Hommes ou femmes de tout âge, tout le monde peut être touché par l’incontinence urinaire. Bien que cela puisse être une source d’embarras et de gêne, des solutions efficaces existent pour gérer et traiter ce problème. Alors quelles sont les différentes approches, quels changements de mode de vie et quelles options médicales sont envisageables pour en venir à bout ?

1 – Comprendre l’incontinence urinaire :

L’incontinence urinaire se caractérise par la perte involontaire d’urine. Les causes de ce problème peuvent varier, allant de problèmes musculaires ou nerveux à des changements hormonaux, en passant par des facteurs liés à l’âge. Les types d’incontinence comprennent l’incontinence d’effort (perte d’urine lors d’une toux, d’un éternuement ou d’une activité physique), l’incontinence par impériosité (besoin soudain et incontrôlable d’uriner) et l’incontinence mixte (combinaison des deux).

2 – Faire des changements de mode de vie :

Dans de nombreux cas, des modifications simples du mode de vie peuvent améliorer significativement l’incontinence urinaire.
Voici quelques conseils à considérer :

• Le renforcement musculaire : les exercices de Kegel (rééducation périnéale et pelvienne) visent à renforcer les muscles du plancher pelvien, ce qui peut aider à prévenir les fuites urinaires.

• Surveiller son poids : l’excès de poids peut exercer une pression sur la vessie, aggraver l’incontinence. Maintenir un poids santé peut donc avoir un impact positif.

• Une hydratation adéquate : évitez de trop boire, surtout avant de vous coucher, pour réduire les risques de fuites nocturnes. 

• Une alimentation équilibrée : certaines boissons et aliments, comme la caféine, l’alcool et les aliments épicés, peuvent irriter la vessie. Évitez-les si vous constatez qu’ils déclenchent des épisodes d’incontinence.

3 – Essayer les thérapies comportementales :

Les thérapies comportementales peuvent aider à entraîner votre vessie et à réduire les fuites. Vous pouvez par exemple programmer des moments spécifiques pour aller aux toilettes, plutôt que de répondre uniquement aux signaux d’urgence. Autre idée, entraîner sa vessie ! Progressivement, augmentez les intervalles entre les mictions (action d’uriner) pour augmenter la capacité de votre vessie à retenir l’urine. En un mot : essayez de laisser passer plus de temps entre deux allers-retours aux toilettes pour retenir plus longtemps votre envie et la rendre plus supportable.

4 – Quels traitements médicaux ?

Si les changements de mode de vie et les thérapies comportementales ne suffisent pas, votre professionnel de santé pourrait recommander des traitements médicaux et protections suivantes : alèses, maxi protections, changes, slips absorbants… Retrouvez toute notre sélection ici.

Certains médicaments peuvent aider à détendre la vessie ou à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces traitement prennent du temps, en attendant de constater des résultats, essayez nos alèses à placer sur vos draps pour éviter tout incident durant la nuit : 

Et pour se sentir parfaitement à l’aise pendant votre sommeil, envisagez nos changes complets premium, qui s’adaptent à tous les besoins des personnes incontinentes : 

Pour la journée, votre confort est prioritaire ! Les troubles que vous vivez ne doivent pas vous empêcher de profiter de chaque minute de votre journée. Découvrez nos slips absorbants et protections anatomiques conçus pour le quotidien.

Les slips absorbants peuvent être utilisés à la place de vos sous-vêtements sans tâcher vos vêtements ou laisser échapper des fuites ou des odeurs désagréables.

Nos protections anatomiques de nos gammes ID FORM ou Molicare assurent aussi une sécurité optimale contre les fuites et s’adaptent à toutes les morphologies. Et elles sont à prix compétitifs en ce moment ! 

Enfin, dans les cas les plus sérieux d’incontinence urinaire, la chirurgie peut être envisagée pour réparer ou soutenir les muscles et les tissus autour de la vessie. 

Si vous constatez que vous vous oubliez plus souvent, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour déterminer la cause spécifique de votre incontinence et discuter des options de traitement adaptées à votre situation. Chaque individu est unique, et le traitement qui fonctionne le mieux pour vous dépendra de nombreux facteurs. Drexco Médical est à vos côtés pour vous fournir le matériel dont vous avez besoin pour ne plus se soucier de cette petite gêne. Avec les bonnes approches et les bonnes ressources, vous pouvez trouver des solutions efficaces pour gérer ce problème et améliorer votre qualité de vie.